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Sementes de Chia 30g - Chamel

Código: 187d80

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Disponibilidade: 1 dia útil.

Sementes de Chia 30g - Chamel

A semente de chia é rica em fibras tanto solúveis quanto insolúveis. A nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, conta que essas fibras ajudam a regular o trânsito intestinal, evitando ou tratando a prisão de ventre, por exemplo. Enquanto a aveia possui 9,1g de fibras a cada 100g do grão, a chia tem 13,6g de fibra. "Ela também proporciona mais saciedade, pois em contato com líquido no interior do estômago forma uma espécie de 'gel' que dilata o estômago, ajudando também no emagrecimento

2x mais proteína do que qualquer outro tipo de grão
3x mais antioxidantes do que o mirtilo (blueberry)
5x mais cálcio do que o leite
2x mais potássio do que uma banana
3x mais ferro do que o espinafre

Ajuda a emagrecer, previne e controla o diabetes, previne doenças cardiovasculares, regula o colesterol, efeito desintoxicante, fonte de cálcio, protege o cérebro, pele e cabelos mais bonitos, efeito anticelulite, fortalece a imunidade.

Modo de Usar:

Deve ser ingerida 30 minutos antes de duas das suas principais refeições diárias (café da manhã, almoço ou jantar).

 

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