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A gelatina é composta de aminoácidos (proteínas) que ajudam na síntese e na renovação do colágeno. Ela possui nove tipos de aminoácidos. Quando consumida regularmente, auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia.
Ainda fortalece os ossos, promove uma maior resistência física, colabora para a manutenção da juventude e deixa cabelo, unhas e pele mais bonitos.

Uma suplementação da proteína é então mais do que necessária para repor as perdas naturais da idade. Como é rica na proteína de origem animal, a gelatina serve para manter a saúde da pele, ossos, cabelos e unhas.

Consumir gelatina regularmente também pode colaborar para a perda de peso, manutenção do tônus muscular e ainda evitar o surgimento das indesejadas celulites e estrias. O colágeno é ainda indispensável para o processo de cicatrização.

 

 

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