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Suplemento Mineral de Potássio 60 Cápsulas de 440mg Vida Ervas

Código: f1595

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Suplemento Mineral de Potássio 60 Cápsulas de 440mg Vida Ervas

O potássio é um mineral essencial para o corpo humano, necessário para o bom funcionamento do coração, rins e outros órgãos. Pode ser encontrado em alguns alimentos, como banana, abacate, oleaginosas (amêndoas e amendoins, por exemplo), frutas cítricas, vegetais folhosos, leite e batata. Outra opção é garanti-lo através de suplementos.

O mineral é um dos principais responsáveis por equilibrar os fluidos em todas as células do corpo. Além disso, atua na transmissão dos impulsos nervosos e na contração muscular. É provavelmente mais conhecido, porém, pela manutenção da pressão sanguínea normal, devido à bomba de sódio e potássio.

A quantidade de potássio recomendada para um adulto é de 4,7 miligramas por dia. As pessoas que têm uma alimentação saudável geralmente atendem a essa necessidade naturalmente, mas quem ingere muitos alimentos industrializados tende a ter carência do mineral.

Tal deficiência pode causar elevação da pressão sanguínea e cãibras musculares. Além disso, a falta de potássio é associada ao risco de hipertensão, doenças cardíacas, artrite, câncer, problemas digestivos e infertilidade.

Benefícios:

Desempenha um papel importante na maioria das funções vitais;
Mantém o equilíbrio ácido-base de sódio, controla a quantidade e a distribuição de água no corpo;
Junto com o cálcio e o magnésio, o potássio ajuda a regular todas as funções celulares;
É essencial para o movimento do miocárdio e ativa os sistemas enzimáticos.

 

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